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孕妇可以喝西梅汁吗?喝西梅汁注意事项有哪些?

西梅原产于法国,而世界上出名的是美国加州的西梅,市场上的西梅汁大多是从国外进口的,深受爱美人士、长期久坐不动人群的喜爱。那么,孕妇可以喝西梅汁吗?

孕妇可以喝西梅汁吗

一般来说,大多数的孕妇是可以喝西梅汁的。西梅汁饮品是以西梅为原料的果汁,不仅芳香甜美,口感润滑,具有独特甘草的芳香,而目营养价值也是比较高的。西梅汁中富含多种营养物质,包括纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁、钙、叶酸等,这些营养物质比较容易吸收,通过喝西梅汁能补充水分和上述的营养成分,有利于孕妇的身体健康和胎儿的发育。因此大多孕妇是可以喝西梅汁。

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孕妇喝西梅汁注意事项

1、怀孕初期不宜饮用。少部分孕妇不可以喝西梅汁。通常是怀孕初期的孕妇不宜饮用,因为怀孕初期奸娠反应比较严重,喝西梅汁刺激肠胃,导致恶心、呕吐的症状加重。

2、控制饮用量。西梅汁味性寒,孕妇喝的时候要注意控制饮用量,大量饮用可能会造成孕妇腹泻、腹痛。

3、常温饮用。如果孕妇要喝西梅汁的话,那么可以放在冰箱里面稍微冷藏一下,但不建议冷藏的时间太长,孕妇在喝了比较凉的西梅汁以后就可能会因为受到寒凉的刺激从而导致身体不适等异常情况,所以,建议孕妇喝西梅汁喝常温的,如果要放冰箱,那么,放冰箱的时间也不能长。


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