孕妇喝西梅汁有什么好处

西梅汁代加工产品类型属于果蔬汁及其饮料，西梅汁代加工生产工艺流程：提取→精制→配液→灭菌→灌装→高温杀菌→包装→检测，流程简单，技术复杂。主要是以西梅为天然提取物，在食品安全、有益营养成份等方面，能够满足食品安全要求，对人体有益的健康果蔬汁或混合饮料。对于孕妇来说，怀孕期间适量喝一些西梅汁，对自己和胎儿都有一定的好处的。

1、喝西梅汁对孕妇的好处

(1)西梅汁中含有维生素A，而维生素A是一种脂溶性维生素，它能够促进人体内蛋白质合成，对保护孕妇健康有很有益。

(2)西梅汁中含有钾元素，钾元素对维持人体电解质平衡有重要作用，重视皮肤管理的孕产妇也有一定的益处。

(3)西梅汁中的铁元素可以也是孕身体容易缺少的，及时补充，有很好的帮助。

(4)西梅汁中的抗氧化剂是水果中的“冠军”，对孕妇身体也有一定的帮助。

(5)当缺乏维生素C的时候，会导致伤口的愈合缓慢，毛细血管破裂，创伤不容易愈合。而且维生素C缺乏的时候，会出现牙龈出血、皮下出血等状况。所以及时补充维生素C片能够维持人体的很多的氧化还原反应，好处很多。

2、喝西梅汁对胎儿的好处

(1)西梅汁中含有丰富的铁元素，而铁是构成血红蛋白的重要物质，对于孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿生长、发育有所帮助。

(2)西梅汁中的含有多种微量，其中包括:铁、锌、镁、钾，这些元素对婴幼儿的骨骼和肌肉的也是很好的。

总之，孕妇喝西梅汁好处多多，但饮用要适量，每天建议饮用量50-200ML。另外，西梅汁属于寒性饮品，不建议冷藏太久，建议常温饮用，更健康。